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现代人工作、生活的压力无处不在，紧张焦虑、肌腱骨骼酸痛等亚健康症状随之而来。传统陈氏太极拳，不仅继承了先人的智慧，并加入现代科学的养生方式，能帮助你轻松缓解工作和生活压力、有效防治各类白领综合症，为自己的身心做个有效的健康保养。
活动从11月21日开始每周六下午3点，均可免费携家人朋友参加太极拳体验课。学习主要内容为陈式太极拳和太极拳养生桩功。活动中，请爱好者们自备运动服装、运动鞋，按时认真跟随老师学习动作，悉心揣摩。通过习练很多爱好者欣慰地称“学到了甜头”，练练太极拳，站站养生桩，浑身舒坦，晚上睡眠也舒服了。习练者表示：我们一定会坚持锻炼！
公益体验课的主要内容：
教学内容：陈氏太极拳介绍、陈氏太极拳桩功、缠丝功、养生入门、推手体验等；
教学目的：强身健体，养生，通过太极拳感受中国文化的博大精深；
体验时间：每周六下午3点开设免费体验课程；
