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自从得知自己怀孕开始，作为一个瑜伽人，我给自己的编排了一套孕期瑜伽课程，其实自己本身也不知道会有一个怎样的效果。但是我每天都在坚持着习练着。
在怀孕期间孕检的每项数值都是很正常（我还是一个素食主义者），并且生产的时候仅仅用了4个小时候就顺产出了我的宝宝（我的奶也是非常充足的）。到现在完全恢复到了产前的状态（月子里没有练习，其他时候从未间断）。
这是我自己都没有想到的，所以我并不想自得其乐。我希望可以分享给大家！
有兴许的孕妈妈们可以来馆里。我们一起享受这人生中较美妙的阶段，愉悦的迎接宝宝的到来。
：手机号就是
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