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户外拓展训练对于企业的好处在于：①使员工进一步明确和认同团队目标，增强团队的凝聚力；②树立相互配合，相互协作，相互支持的团队精神和整体意识；③改善人际关系，形成积极向上的集体氛围；④改进团队内部的沟通与信息交流；⑤使团队面对各种变革与挑战更为从容有序；⑥使员工表现出更佳的领导与管理才能。户外拓展训练对于个人的好处：①改善身体机能，强健体魄；②认识到自身的潜能，增强自信心，改进自身形象；③克服心理惰性，改善性格结构，磨炼战胜困难的意志；④调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战；⑤认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心；⑥启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；⑦学习欣赏别人，学会关心别人；⑧助人为乐，关爱生命和自然；⑨情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。