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白癜风的发病率越来越高，这对患者的生活、工作、生活都造成了很大的影响，白癜风早期症状通常为皮肤颜色减退，可能不伴有皮肤瘙痒，也可能出现轻微瘙痒。我们可以通过调整生活习惯、积极治疗原发病、避免皮肤外伤等措施来预防。
1、保持良好的生活习惯，平时要有规律的休息，不要熬夜，也不要过度劳累。长期熬夜、过度劳累，会使人体的免疫力降低，从而引起或加重白癜风。此外，还要保持心态的轻松，保持乐观开朗的心态，防止过分的焦虑、紧张；
2、对原发病进行积极的治疗：若自身还存在其他的病症，应积极治疗。常见的有糖尿病、甲状腺功能亢进等，也有系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病。通过对早期病变的控制，对白癜风的发病有一定的防治作用；
3、避免皮肤外伤：平时一定要做好防晒工作，避免皮肤遭受外伤。由于皮肤直接接触紫外线，会刺激黑色素细胞的合成，导致病情恶化，严重时还会引发疾病；
4、注意事项：饮食要均衡，饮食要有规律，才能使身体有足够的营养。除此之外，也要注意自己的身体状况，多做一些运动，比如散步、跑步等。以此来增强自身体质，帮助病情恢复。
天津白癜风医院温馨提醒：请大家不要再忽略白癜风的危害性，早期的白癜风还算容易治疗的，通过正规的治疗，可以更快的治疗好，而且复发的概率也很低。
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