温馨提示
1、交易前请仔细核实商家真实资质，勿信夸张宣传和承诺。如发现非法商家，欢迎广大网民举报，举报电话：4000-999-800。
2、该信息由列表网网友发布，其真实性及合法性由发布人负责，列表网仅引用以供用户参考，详情请阅读列表网免责条款。
3、在签订合同或相关协议之前，任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险，谨防上当受骗！
详情描述
本人曾在天大校队受过专业羽毛球培训，动作标准，有多年教练基础，现欲组建河东区初级中级羽毛球爱好者俱乐部，本俱乐部内可以交流指导大家学习羽毛球的基本动作，并帮助大伙提升羽毛球水平。有兴趣要提升自我的可以来参加，一次俩小时，地点河东体育园，现每周固定周六晚一次，七点到九点。一次25元每人，用亚狮龙七号球。欢迎大家一起来玩。羽毛球训练基本课时：
1：启动步训练和八项基本步伐训练+网前上网训练
2：网前上网连贯动作+高远球举拍+高远球挥拍动作
3：高远球后撤步伐训练+高远球击球连贯动作+击球后回撤步伐
4：全场四点步伐+左右平抽球起拍挥拍动作
5：全场六点步伐+高远球多球训练
6：前场封网动作训练+前场挑球训练+起跳高远球多球训练
7：后场杀球动作+杀球回位放网动作步伐训练
8：后场劈杀+后场劈吊+中场平抽球训练
9：全场步伐组合训练+高远球，劈吊多球训练组合
0：后场起跳杀球多球训练组合+全场步伐击球汇总训练组合
